安眠グッズを利用すると、毎朝の目覚めが爽快!快適に過ごすことができます。

2013年04月17日

安眠グッズの中でもマットレスは大事!

質の良い睡眠を取るためには
ベッドやマットレスなどの安眠グッズ選びも大事なことです。

ベッドを使用する場合を考えてみると
ベッドの大きさはゆったりと横になれるものがいいですね。
マットレスの硬さも安眠のためにはとても重要なので、じっくりと選びましょう。

一般的なマットレス
硬すぎると体の一部に身体全体の重みがかかってしまうようです。

逆に柔らかすぎると、うまく寝返りができなかったり
腰のあたりが沈んで、背中が曲がってしまうような状態になってしまいます。


こういう姿勢で寝続けると
安眠はおろか、腰を痛めてしまいます。

自分の身体にあっていないマットレスを使い続けていると
体への負担も大きく、疲れがとれないまま
朝を迎えることになります。

疲れがたまってきている場合や
安眠できていない場合はマットレスなどの寝具が原因かもしれません。


最近では、
腰や肩にかかる体圧を分散する寝具が注目を集めています。
熟睡できない人や腰痛の人はチェックをしておくといいでしょう。


ネット通販で話題になっているのが「トゥルースリーパー」です。
日本で170万人以上もの人が愛用し、その寝心地に満足しているそうです。

「トゥルースリーパー」は低反発素材を使用し、
身体にぴったりとフィットします。

そして体圧を分散し、身体全体を優しく包み込みます。

ですから、身体への負担はなくぐっすりと朝まで熟睡できるという訳です。

また、大手通販サイトの楽天市場を見てみると
売れ筋のマットレスが一目でわかり、いろいろな商品が紹介されています。

安眠グッズを探している人は忘れずにチェックをしておきましょう。


posted by 安眠グッズマニア at 14:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 安眠グッズ マットレス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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